毎日に幸せを感じる時間を増やしたいあなたへ。



東京・狛江の
メンタルオーガナイザー®/ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®

美吉野みみです。

 

 

昨日書いた、
「365日のシンプルライフ」の放送が
素晴らしすぎて感動(笑)


えーーーーなんか、
昔見た印象と内容がちょっと違うし、
はるかに今、
心を打たれたんですけど。


昨日Eテレで放送されたのは全編ではないので、
確か全編ではもっとグダグダしてたと思うし(笑)
バッサリカットされているところの影響で
きれいにまとめられた感があるのかもしれませんが…



あともうひとつ、
大きく違うことは、

今の私には、
人が幸せに生きるために役立つことは何かという、

ウェルビーイングの知識もあるということ。




編集の影響か、私の変化か、
365日のシンプルライフは、
「モノ」より「つながり」の話だなと思ったのが、
今回の大きな感動の源。


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人が幸せに生きるためには、
「つながり」が大切だということがわかっています。


幸せな人は必ず、
「良い人間関係」を持っている。



私にとって20代は第二の暗黒期なのですが、

ウェルビーイングを学んだ時、
20代の頃になぜ自分が不幸に転落したのか、
理由がわかりました。



あの頃選択していたいろんなことが、
自分を幸せから遠ざけて不幸にする選択だった。


そのひとつが、
「つながり」を絶ってしまっていたこと。



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昨日ライフオーガナイザー2級講座を受講したときのことを、
少しブログに書きましたが、

当時の自分の回答が、
あまりにも驚愕だったので、
最初、Facebookに書いたんですよね。


それに、
広島の友人である植木希恵さんが、
こんなコメントをくれたのです

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どんだけ恋愛至上主義だったんだ???と思って愕然としたけど、
言われて納得、希恵さんの言う通りだわ。



2級講座の受講当時、
私はまだ一人暮らしで、

かろうじて彼氏はいたけど、

ちょうどその頃、
大好きだった会社を辞めて3ヶ月。


人間関係のトラブルを抱えていて、
世の中みんな敵だらけで、
どこから矢が飛んでくるかわからないと怯えていた頃。


人と関わるのが本当に怖くて
人を信用できなくなっていたので、

友人や趣味仲間や、
長年信頼していた人との関わりも絶って、
絶賛引きこもり生活をしていた頃^^;



あの頃は、
社会不適合っぽいことになっていて、
自分でさえ受け入れられない大嫌いな自分を、

それでも好きだと言ってくれて、
励ましてくれる彼に、全力で寄りかかっていた。
(その彼とその後結婚したわけです。結局別れたけど、^^;)


唯一信頼できるよりどころが、
彼であって、


あの頃の私には、
仕事も趣味も、なんにもなかった。
恋愛しか、寄る辺がなかったんですよね。

 


365日のシンプルライフと、
たまたま思い出していた過去のことを照らし合わせると、

幸せな人生には、
やっぱり良い人間関係、良いつながりが必要なのだなと改めて思う。



人はやっぱり一人では生きられないし、
良い人間関係を必要としているんです。



で、今の私には、
スマイルヒントを通してつながりが生まれて、

沢山の仲間がいて、
心を許せる人、大好きな人、尊敬している人、
信じられる人もいる。



だから、
関係性の欲求の満たし方は、
恋愛とか結婚とか、
そういうことだけではないなとも思うのです。



良いつながりが持てれば、

アラフォーバツイチお一人様でも、
=孤独ということでもない。



ただやっぱり、
スマイルヒントをやっていなかったら、
きっと恋愛とか結婚とかへの比重は
今よりも高かったと思う。



仕事や趣味や興味関心で
つながりあえる人が少なければ、

関係性の欲求を満たす手段は、
家族しかないもの。




そう思うと、
外にさほど良好な人間関係のない人ほど、
身近な人との関係を良くすることに注力できたら、

人生満足度は変わるだろうなとも思う。


人との関係性が自分へもたらす影響度はとても大きいから。




身近な人との関係性を良くするには、
どんなことに気をつけて、
何を実践すればいいのか学べる講座があります。



ウェルビーイングリレーションシップ〜健やかな対人関係


講師は渡辺奈都子さん。
12月5日、12日2回講座です。


この講座、私も受講しましたが、
特に夫婦や恋人関係においては、
知っておくと本当に関係性が違うだろうなと思う講座でした。



人が幸せに生きるには、
良いつながりは必要なんです。



どんなにお気に入りのモノに囲まれていても
心が満たされていない人は、


「よいつながり」を作ることを
頑張ってみるといいかもしれませんね。



ウェルビーイングリレーションシップ〜健やかな対人関係講座詳細はこちら


 
つながりはモノ以上に、
私たちを幸せにするよ。
 

 
20代の半ばの頃、本当にボロボロになっていたので
あの当時、寄りかからせてくれた元夫がいなかったら、
私、あぶなかったかもしれません^^;
本当に元夫には感謝しかないなー。
 
 
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