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東京・狛江の
メンタルオーガナイザー®/ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®

美吉野みみです。

 

 
どーもこんにちは。
ブログサボりすぎの美吉野みみです。


今日のランチ、瀬戸内の贅沢❤️

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広島に帰ってきております。


このところやること多くていそがしくて、
昨日は三食コンビニごはん(!)という
意味がわからんことになっていたので、

ちゃんと見目よく味よく、
栄養バランスのいいごはんが食べられるの
至福ー^ ^
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最近ちょっと、
すごくストレスを感じていたことがあって、
一昨日、自分のメンタルオーガナイズセッションをしました。


メンタルオーガナイズセッションは、
頭の中のものをふせんやワークシートを使って一度全部出して、
カテゴリーを分けながら整理していきます。


頭の中には、
「すべきこと」も「したいこと」も混ざっているし、
「すぐできること」も「今すぐじゃないこと」も、
「自分で決められること」も「自分には決定権のないこと」も
「やると元気が出ること」も「消耗すること」も、
全部混ざって入っています。



だから、
それがどんな特徴のあるものなのかを整理するんです。

で、
全貌をわかりやすく
きちんと整理整頓し直すとね、

なんかモヤモヤしていたことが、
見通しが立ってスッキリするんですよね。


まさに今回の私のモヤモヤも、
願望のオーガナイズをしてみると、
クリアになってスッキリ。


ちょうど10月のメンタルオーガナイザーの合宿でも願望のオーガナイズをしたばかりでしたが、
今結構、過渡期なんでしょうね。


9月10月頃からの、
怒涛の気付きが作用して、
どんどん自分の中の雑念が淘汰されていく。


本当に大切にしたいことだけに
そぎ落とされていっている感じがします。


自分が本当に大切にしたいもの、ことに、
まっしぐらに進もうとしている感じ。


すごく人生が楽しいわ。



この文章だけ読んでても、
読者の皆さんにはちんぷんかんぷんでしょうけど(^◇^;)ごめんね。



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自分の人生の究極の目的、
目指すべきゴールがちゃんと見えてるって、
すごく楽。


日々、私はなんて恵まれているんだろう、って思う。


こんなふうに、
自分のゆるぎない軸をしっかり自分で掴めている人って、
多くないよ。
(自分で言うのもなんですが、笑)


自分探しをしていた10年前が、
夢のようだ。


それはもちろん、
沢山のいい出会いに恵まれたことと、
私自身が頑張ってきた成果でもあるのですが…。



人生はこんなにもおもしろくて、
こんなにも素晴らしい。


人って本当に、強くて、

望み、諦めさえしなければ、
道は開けるものなんだな。


 
大丈夫、その力がある。 

 
よくわからんつぶやきブログですみません(・・;)(笑)
占いは当たるも八卦、当たらぬも八卦と思っていますが、
石井ゆかりさんの魚座の今年の年報に書いてあることが、
今、最初から最後まで理解できるような、そんな気持ち。

人生って本当面白い。

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